ダイエット・健康

まずはこの3種類から選択!ダイエット目的のエアロバイクの選び方

エアロバイクが欲しいけど、エアロバイクには種類やメーカーがいくつもあって、どの種類のどこのメーカーのエアロバイクにしたらいいのか悩みます。 そこで、まずはエアロバイクの種類とその機能から自分に合ったエアロバイクを考えてみるこ...
ダイエット・健康

家族の反対を押し切ってエアロバイクの購入を決意した私

新年を迎える度に「今年は5kg痩せるぞ!」と心に誓うんだけど、誓ってるだけでは痩せるはずもなく、体重はここ数年緩やかに増え続けています。 人生史上最重量を記録しさすがに焦る私 スロージョギングとキャベツとバナナで痩せた...
ダイエット・健康

スロージョギングとキャベツとバナナで2ヶ月で5kg痩せたお話し

カロリー制限と水泳で8kg痩せたあの輝かしい思い出から8年。またもや脂肪を貯め込んでしまった私は「年末までに痩せるぞ!」と1人鼻息荒く意気込むのでした。(これはその当時の私のダイエット体験談です) 過去にダイエ...
ダイエット・健康

カロリー計算による食事と週5の水泳で2ヶ月で8kg痩せたお話し

野獣と化した私が母乳ダイエットで人間に戻ってから7年、じわじわと体重は増加の一途をたどり、見て見ぬ振りにも限界を感じる数値を叩き出してしまいました。 妊娠中の体重増加はある意味不可抗力と言えなくもないけど、今回ばかりは...
ダイエット・健康

妊娠して13kg太ったけど産後4ヶ月で体重を元に戻したお話し

実は私、20歳で妊娠して出産するまでの10ヶ月間で13kgも太ってしまったんです。 今はお医者さんから太らないように指導をされるようです。でも私の時代は定期検診で異常がなければ問題なしってだけだったので、食欲に任せて食べて食べ...
美容・ファッション

【幅狭甲低ワイズB子さんのお悩み】足幅が狭くて合うパンプスがない

私は普段パンプスを履いていますが、歩いているとパンプスの中で踵が滑って、足首が外側にグネンと曲がってしまうことが頻繁にあります。ストッキングを穿いていると特に滑りやすいです。 先日、他人が豪快にグネらせている姿を正面から見て...
美容・ファッション

マツエク歴5年の私がまつ毛エクステの疑問や悩みにお答えします!

この記事を書いたのは2016年の3月でその当時私はマツエク歴3年でしたが、マツエク歴5年になったのを期に内容を新たに追加修正してみることにしました。 マツエクは本当に便利なので、まだマツエクにチャレンジしていない方や今後やっ...
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