ダイエット・健康

はるな愛10キロ減量「酵水素328選もぎたて生スムージー」とは?

タレントのはるな愛さん(46)が10キロの減量に成功したそうです! はるな愛さんは、1972年7月21日生まれ大阪府出身のニューハーフタレントさんです。ふとした瞬間に出てしまう本名・大西賢示(おおにしけんじ)の一面も面白いです...
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今からでも遅くない!40代の白髪の原因と対策

先日、友人2人と久々に会ったとき「白髪で悩んでいる」という話題になりました。2人とも髪質は全然違って、1人は太くて多くて硬い髪質。もう1人は細くて多くて柔らかい髪質です。私はというと、どういうわけか未だに白髪が1本もありません。髪は...
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40歳以上の女性芸能人限定★勝手に素敵スタイルランキング!

私は40代の普通の一般人女性ですが、同年代や年上の女性芸能人に素敵な方がいると何故か誇らしい気持ちになります。身内でも何でもないのに不思議です。ほんと何なんでしょうか? 今回は私をそんな得意な気持ちにさせてくれる40歳以上の女...
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医師が勧めるエクエルは更年期の症状にどうして効果があるのか?

40歳を過ぎたあたりから汗で悩むことが多くなりました。 スーパーのレジで突然頭がカーっと熱くなって額や首筋から汗がボタボタ止まらなくなったり、電車に乗ったとたん真冬だというのに汗が噴き出してきて恥ずかしい思いをしたり、目が覚め...
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【骨粗鬆症】骨粗しょう症の原因と今からできる4つの予防対策

最近ダイエットの為に新調した体組成計で気になる項目があります。それは「骨量」です。 骨全体に含まれるカルシウムなどのミネラルの量を「骨量」といいます。 「推定骨量」は、脂肪以外の組織(除脂肪量)との相関関係をもとに統計的に推...
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いいもん買った!1byoneの体組成計の使い方とレビュー

ずっと欲しかった体組成計をついに買いました! どこのメーカーのどれにするか悩んでたんだけど、最終的に私がの選んだのは1byoneの体組成計です。理由は、十分な機能があって尚且つ安い!口コミが多いのも納得です。 1by...
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期限も目標も食事制限もないダイエット【3ないダイエット】

過去に行った短期的なダイエットの末2度のリバウンドを経験した私は、今人生で3度目となるダイエットに挑戦しています。 そのダイエット法というのが、自分でも斬新だなと思うので紹介したいと思います。 3ないダイエット! 今回のダ...
ダイエット・健康

簡単ダイエットメニューレシピ!小腹が減ったらとろろ昆布のお吸い物

ダイエットをしてると何かと小腹が空きますよね。冷蔵庫を開けたり閉めたり、お菓子を目の前に葛藤してみたり。さっき夕食を食べたばかりだというのに、もう何か食べたいという欲求が芽生えたり。 そんなときに私がよく食べているのが、とろろ...
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