股間が痺れる問題勃発!エアロバイクを漕いでいると股間が痺れる件

エアロバイクを漕ぐことにもすっかり慣れ、今では毎日60分録画したテレビ番組を見ながらエアロバイクダイエットに励んでいます。ところが、そんな快適ダイエット生活を送っている私に1つの問題が発生しました。それは

股間がしびれる!(*ノノ)キャ

漕ぎだして30分ほどすると股間が痺れて麻痺したような状態になるんです。実は前から痺れるなぁ~って思ってたんだけど、お尻の位置をずらしたりしながら騙し騙し漕ぎ続けていました。

でももうそれも限界。私は重い腰を上げサドルの調整をすることを決意しました!

エアロバイクで股間が痺れるときの対策

痺れの原因は、画像(左)のようにサドルの先端がやや上向きだったため、股間を圧迫していたからです。

そこで、サドルの角度をやや下向きに調整し直してみたところ、股間の痺れはあっさり解消されました。画像(右)

もっと早く調整しておけば良かった。

私と同じく股間の痺れでお困りの方がいましたら、サドルをやや下向きに調整して自分の痺れない角度を探してみてください。

やや下向きに調整すると乗ったとき滑り落ちそうな違和感があるけどじきに慣れます。

エアロバイクによってはサドルの角度を調整できない固定式のものもあるみたい。

そんなときはサドルカバーを買って、カバーの中にタオルや何かスポンジ的なものを入れてサドルに傾斜ができるようにしてみたらどうでしょう?

股間の痺れを軽減するためにサドルカバーをチェック!